網紅的藏寶箱🏃🏻♀️5個月喇！又到我六月份減肥keep fit update
今個月體重數字上有啲進展，多減2kg，拍照當日係數天前，共減掉16磅半，體脂介乎25上落（原先 33+）
和對上三個月差不多，已經冇乜特別戒口（偶爾仲有飲酒，蛋糕和薯片），次次大食過後第二日上磅一定會內疚，會提醒返自己，之後幾餐要檢點返啲，不過以上呢種情況已經無限loop 咗好多次 😅
運動方面真係有堅持，過去一個月差不多每天，每日跑5km+ 加upper body 25 分鐘啞鈴及其他gym 房健身儀器。如果大家未認識台灣YouTuber May 可以去她的YouTube channel~ Mayfit 看看，佢令我覺得女仔有肌肉係好正嘅事，當然佢做引體上升更令我十分敬佩，型到爆炸 💣
以前全身我最唔鍾意自己的就是手臂，又粗又多肉，現在我可以穿背心比大家睇，粗仍然係好粗，但我覺得自己背部及肩膊位有返啲肌肉線條，自己覺得好新鮮，因為從未擁有過。
如果大家對呢個topic 仍然感興趣，留言講比我知，下個月可以再分享其他部位，例如 😏⋯⋯
Timmy
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